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TOP「整体的ヨガ教室」’09-’10『整体的ヨガ教室』&『骨盤ケア教室』

『整体的ヨガ教室』&『骨盤ケア教室』

『整体的ヨガ教室』とは。
    
ゆっくりと、気持ちのいい方へと身体を動かし、
身体の調整をはかる「操体法」や、
その方に合った「骨盤ケア」を
取り入れたヨガ教室です。


『骨盤ケア教室』とは。

「人間の骨格」とは、「骨盤」とは、「骨盤ケア」とは、を学び。
骨盤ケアに重要な「骨盤支持」「操体法」
についての知識を提供いたします。
さらに、健康な体作りのために必要な「枕」の
仕方・選び方なども、実際の枕で体験していただきます。


「骨盤ケア教室」で学んだことを、
「整体的ヨガ教室」で継続して実践することによって、
ご家庭でのセルフケアが出来るようになります。


二つの教室を通して、
自分のカラダに意識を向け、
セルフケアを身につけていただくことによって、
元気な動きやすいカラダ作り、のお手伝いをさせていただいてます。

また、ママ達の間では、
お尻が小さくなる!と評判です。

子連れOKです。
産後の方、日頃慢性的な症状を感じられる方、
一度お試しください。


【会場・日程】

~~『整体的ヨガ教室』~~

東区: NIC木戸2Fホール(新潟市東区中山4-15-24)


日時; 毎週 火曜日 10時~11時半 
    
2月の予定:23日は、お休みです
3月の予定:2・9・16・23・30日
     


西区: はっぴぃmamaはうす
 2階和室 (参加人数により変更あり)

日時; 毎週 金曜日 10時~11時半

2月の予定:26日
3月の予定:5・12・19・26日
     

~~『骨盤ケア教室』~~

日時; 未定。決定しだい告知いたします。

場所; はっぴぃmamaはうす

【その他】

持ち物:
ヨガマットまたはバスタオル。フェイスタオル。
メジャー・さらし2.5m(全員お持ちください。
持参できない方は、ご相談下さい。販売もいたします)


参加費: 『整体的ヨガ教室』 1000円。
 5回;4500円チケットもあります。

  『骨盤ケア教室』 1500円。 


服装:ゆったりとした動きやすい服装でお越しください


お願い:お子さま連れの場合、託児などありませんので、

  ご一緒に入室していただきます。

  ママも、他の方々も、お互いが心地よく過ごせるように、

  ご理解の程、よろしくお願い致します。


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カテゴリ:「整体的ヨガ教室」’09-’10
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